Description
Warum fühle ich mich immer so wütend?
Immer wieder diese Wut – obwohl du eigentlich „nur deine Ruhe“ willst?
Dieses Training hilft dir, deine Wut zu verstehen, statt sie wegzudrücken.
Wut ist eine starke Kraft – sie zeigt sich, wenn Grenzen überschritten werden, wenn Ohnmacht laut wird oder du dich innerlich überfordert fühlst. Doch oft machen wir uns selbst dafür fertig, statt genauer hinzuschauen.
In diesem ehrlichen und stärkenden Training begleitet dich Dr. Julia Wilke dabei, deine Wut nicht als „Problem“, sondern als Signal zu begreifen. Du lernst, woher sie wirklich kommt, was sie dir sagen will – und wie du mit ihr umgehen kannst, ohne dich selbst oder andere zu verletzen.
Für dich, wenn du …
💣 schnell gereizt bist und dich danach schuldig fühlst
🧠 herausfinden willst, was hinter deiner Wut wirklich steckt
🌱 gesunde Wege suchst, mit starken Emotionen umzugehen
🎥 Mit achtsamen Videoinhalten & tiefgehenden Reflexionsübungen
💬 Kein „Wegatmen“, sondern echtes emotionales Verständnis
✨ Ideal für alle, die sich selbst nicht mehr unterdrücken, sondern besser führen wollen
Julia ist Ärztin für Allgemeinmedizin mit Spezialisierung auf funktionelle Medizin und bioidente Hormontherapie. Mit 49 Jahren bringt sie neben ihrer medizinischen Expertise auch ihre Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit ein. Verheiratet und stolze Mutter von drei wundervollen Töchtern sowie zweifache Hundemama, genießt Julia die Natur, Sport und die Gesellschaft von Tieren. Ihre einfühlsame und individuelle Herangehensweise macht sie zu einer gefragten Ansprechpartnerin für ihre Patient*innen.
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